まもなく母の日ですね。
疲れたらチョッと横になりやすい ごろ寝セットはいかがですか？
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※ごろ寝はもめん綿を入れています。キルテイングミシンをかけています。サイズは 60×160㎝です。
7.344円（税込）汚れたら ご家庭で洗えます。 ※枕は パイプを入れています。3.780円（税込） 高さを調整できるひも付きです。 パイプの入替えも出来るようファスナー付です。 |
いつも家族のために頑張っているおかあさんに・・・
家事労働のあとにちょこっとの横になることで疲れが回復致します。
正しいお昼寝は
正午から午後3時までに１０～２０分 （それ以上眠ると夜の睡眠に影響する）
お昼寝の１０分は夜の１時間に匹敵する効果あり。
眠る前に １杯のコーヒーを飲用すると目覚める頃にカフェイン効果でスッキリした目覚めとなります。
