寝具をオーダーメイドでご提供！オーダーメイドの寝具をお求めなら【中林寝装店】

体にフィットする掛け布団を選ぶ

掛け布団は、体にしっかりとフィットすることで保温性を高め、心地良い眠りをサポートします。寝返りを打っても隙間ができにくいものを選ぶと、温かさが均一に保たれ、寒さによる目覚めを防げます。

通気性と保温性のバランスを考える

眠っている間は意外と多くの汗をかくため、掛け布団には適度な通気性が求められます。ムレを感じにくく、快適な温度を保つものを選ぶことで、ぐっすりと眠れるでしょう。

肌触りの良さをチェック

寝具に触れる時間は長いため、肌触りの良さも重要なポイントです。柔らかくなめらかな生地を選ぶことで、心地良さが増し、リラックスしやすくなります。実際に手で触れて確かめたり、評判の良い素材を選んだりすることをおすすめします。

重さが自分に合っているか確認する

掛け布団の重さは、寝心地に大きく影響します。適度な重みがあると安心感を得やすい一方で、重すぎると寝返りが打ちにくくなることもあります。自分の好みや寝方に合った重さを選ぶことが大切です。

季節に合わせた選び方をする

一年を通して快適に眠るためには、季節に合った掛け布団を使い分けることがポイントです。寒い季節にはしっかりと暖かさを保つものを、暖かい季節にはさらりと快適なものを選ぶと、睡眠の質が向上します。

快適な眠りを得るためには、自分の体やライフスタイルに合った掛け布団を選ぶことが大切です。フィット感・通気性・肌触り・重さ・季節ごとの使い分け、そしてお手入れのしやすさを考慮しながら選ぶことで、より良い睡眠環境を整えられます。毎日の眠りを快適にするために、自分にぴったりの掛け布団を見つけてみましょう。

肌布団（薄掛け布団）

特徴

肌布団は、通常の掛け布団よりも薄手で軽く、春から秋にかけての暖かい季節に適しています。通気性が良く、蒸れにくいので、寝汗をかきやすい方にもおすすめです。

おすすめの使い方

• 春・秋に単独で使用：肌寒い時期にちょうど良い薄さで快適な睡眠が可能
• 夏のエアコン対策に：冷房による冷えすぎを防ぎ、適度な温かさをキープ
• 冬の重ね使い：羽毛布団や毛布の下に使用して、保温性を向上させる

もめんわた布団（コットン布団）

特徴

昔ながらの伝統的な掛け布団で、綿を中綿に使用しているため、適度な重みがあり、保温性と吸湿性に優れています。しっかりとした寝心地が好みの方や、ナチュラル素材を求める方におすすめです。

おすすめの使い方

• 春・秋に快適：適度な厚みがあるので、寒暖差がある時期にも安心
• 湿気の多い季節に：吸湿性が高く、汗をよく吸うため、湿気がこもりにくい
• 冬は羽毛布団と併用：重ねて使用すると、より暖かく快適な寝心地に

お手入れのポイント

• こまめに天日干しをして、ふっくらとした状態をキープ
• 湿気がこもると硬くなりやすいので、風通しの良い場所で保管

ダウンケット（薄手の羽毛布団）

特徴

ダウンケットは、通常の羽毛布団よりも薄手で軽く、肌布団のように使えるのが特徴です。ダウン（羽毛）特有のふんわりとした柔らかさと、保温性・吸湿性を兼ね備えており、春や夏に快適な寝心地を提供します。

おすすめの使い方

• 春・秋の軽い掛け布団として：朝晩の寒暖差がある時期に最適
• 夏のエアコン対策：涼しく寝たいけれど、冷えすぎたくない方におすすめ
• 冬は羽毛布団と組み合わせて使う：寒さが厳しくなる時期には、通常の羽毛布団の下に重ねて保温性をアップ

羽毛布団（ダウン掛け布団）

特徴

羽毛布団は、軽量でありながら高い保温性を持ち、冬場の寒さ対策に最適です。吸湿性・放湿性にも優れているため、蒸れにくく、一年を通して快適に使用できます。

おすすめの使い方

• 冬に一枚で使用：優れた保温性でしっかりと暖かさをキープ
• 寒冷地では毛布と併用：さらに保温力を高めたい場合は、毛布を重ねるのがおすすめ
• オールシーズン対応タイプも：軽めの羽毛布団なら、春や秋にも使いやすい

お手入れのポイント

• 定期的に風通しの良い場所で陰干しして湿気を飛ばす
• ダウンが偏らないように、ふんわりと整えて保管

掛け布団を快適に使うためのポイント

季節に合わせて布団を使い分けると、年間通して快適に過ごせます。

季節	ポイント
夏	肌布団やダウンケットを活用
春・秋	もめんわた布団やダウンケットで快適に
冬	羽毛布団でしっかり保温

組み合わせて快適に眠る

• 肌寒い日には、肌布団と羽毛布団を重ねる
• 冷房を使用する夏場は、ダウンケットを使うと冷えすぎを防げる

掛け布団にはさまざまな種類があり、それぞれの特徴を理解して使い分けることで、より快適な睡眠を得られます。快適な眠りのために、ぴったりの掛け布団を見つけてください。

定期的な日干し

掛け布団は、湿気を取り除き、清潔さを保つために、月に1～2回程度の日干しが効果的です。直射日光は生地を傷める可能性があるため、カバーやシーツを掛けたまま、風通しの良い場所で日干しすることをおすすめします。

布団乾燥機で簡単ケア

花粉やPM2.5、黄砂などの影響で外干しが難しい時期には、布団乾燥機の使用が便利です。マンションでベランダ使用が制限されている場合にも、室内で手軽に湿気を取り除けるため、清潔で快適な状態を保てます。

カバーの使用と洗濯

掛け布団本体の汚れを防ぐために、必ずカバーを使用しましょう。カバーはこまめに洗濯することで、清潔な状態を保てます。

部分的な汚れの対処

掛け布団に部分的な汚れが付いた場合は、ぬれタオルで軽く拭き取り、十分に乾燥させてください。これにより、汚れが広がるのを防ぎます。

クリーニングのタイミング

掛け布団の汚れやボリュームの低下が気になり始めたら、クリーニングやリフォームを検討しましょう。定期的なメンテナンスにより、掛け布団の寿命を延ばせます。

これらのお手入れ方法を実践することで、掛け布団を清潔に保ち、長く快適に使用できます。